Attention grignotage...

Comme, je l'imagine, beaucoup d'entre vous, je suis (malheureusement) une grande grignoteuse... Salé, sucré, tout ce qui peut passer entre mes doigts quand je suis à la maison, finit dans ma bouche!

Et avec ça, on peut faire tout le sport du monde à côté, ça servira à rien!

Mon coach à la salle de sport m'a mise au défi de perdre 2,5kg en 1 mois et demi. J'ai donc jusqu'à fin février pour y arriver. J'ai commencé par faire très attention à mes repas : féculent + légumes au repas du midi et pas de féculents le soir, viande blanche, bref, tout comme il faut quoi. J'ai perdu 900 grammes en une semaine! Bien me direz vous? Oui mais non! J'ai grignoté toute la semaine! J'aurais pu perdre tellement +!! La 2ème semaine, la frustration a été encore plus intense puisque je n'ai pas perdu de poids malgré mes efforts culinaires... Mais encore une fois, j'ai grignoté toute la semaine...

Après avoir regardé en détails le reportage sur le grignotage diffusé ce soir sur E=M6 (vous pouvez revoir l'émission > ici <) j'ai compris plusieurs choses, et notamment le fait que plus on grignote plus on aura envie de grignoter! Même si je m'en doutais un peu, maintenant c'est confirmé!

Je vais donc m'efforcer de prendre sur moi et de bouder mes paquets de chips, de gâteaux, mes petites madeleines ou alors mes bagnes maison lol! Je ne veux pas que ma transformation physique s'arrête là parce que je ne peux pas m'empêcher de me jeter sur des petites douceurs sucrées ou salées! 

Et j'ai bien commencé, en ne prenant pas d'apéro ce soir, et donc pas de chips! Suivi d'une grosse salade : salade verte/surimi/concombre/chèvre et pour finir une banane!

Parce qu'on peut le faire!!!

Virginie

It Works

Hello à tous!

Loooongue absence sur le blog dis donc! Je m'en excuse! Moins de sport en ce moment, du coup moins de choses à raconter...

Mais ce soir, j'ai un petit moment à moi, du coup je viens vous parler d'une chose qui est entrée dans ma vie depuis maintenant 3 mois environ : It Works!

Vous avez surement déjà entendu parler des "wraps minceur"! Non non je ne parle pas des galettes garnies de viande ou autre, comme ceux que vous trouvez chez Mc Do!!

It Works est une société américaine qui existe depuis 14 ans et est arrivée en France depuis maintenant 3 ans. La société commercialise des produits corps, visage et cheveux. Et notamment des produits "minceur" comme le wrap corps, qui vient lisser et raffermir la peau. Mais pas seulement! Des produits anti âge, anti cellulite, renforcement des ongles et cheveux...

Bref, des produits naturels, de qualité, donnant des résultats épatants dont voici quelques exemples :

Et aussi, It Works offre un excellent complément de revenus! Vous entrez dans une équipe extra, qui se soutient et s'entraide. J'y ai rencontré des filles extra qui pour certaines sont devenues de vraies amies.

Si jamais vous êtes intéressé(e) pour tester les produits, ou bien faire partie de la grande aventure It Works en tant que distributrice, n'hésitez pas à me contacter par :

Mail : virginie.gassion@gmail.com

Facebook : Virginie Gassion (Virginie minceur)

IG : @virginie_wrap_49

Mon site : http://virginieminceur.itworkseu.com

Bisous bisous ;)

Virginie

Chiche de perdre du poids?? {site internet}

Après une longue absence sur le blog (je m'en excuse et je vous remercie pour vos nombreuses visites malgré tout), je reviens vers vous pour vous présenter un nouveau concept autour de la prise de poids.

Le Poids Chiche (sympa comme nom hein!!) c'est un site internet sur lequel vous pouvez gagner de l'argent suite à votre perte de poids!! Oui oui!! Je vous assure je ne délire pas ;)

Le principe est simple : vous choisissez un défi. Vous misez de l'argent pour y participer. Chaque participant mise et une cagnotte gonfle petite à petit. Vous réalisez le défi. Et si les objectifs sont remplis, vous gagnez de l'argent!! ;)

Sympa la motivation non!! Le Poids Chiche c'est un bon moyen de gagner un peu de sous en perdant du poids, mais c'est aussi bien + que ça!! C'est avant tout, une communauté! Plein de participants, des encouragements, une compétition qui maintient la motivation à son plus haut niveau, mais aussi des experts de la perte de poids qui sont là pour vous conseiller!

Je sais pas vous, mais moi ça me tente bien! Faisant déjà pas mal de sport, je me dis que ça m'aiderait drolement à controler mon alimentation et enfin perdre du poids!

Si ça vous tente et que vous avez envie de me suivre, un défi  "HappyNewBody" est lancé par le coach Julie et commencera lundi 18 janvier ;) Moi j'en fais déjà partie!!! La mise est de 20€, et il y a déjà 29 participants!!! Soit une cagnotte de 580€!! Intéressant hein ;)

N'hésitez pas à me dire si vous vous lancez dans ce nouveau concept, qu'on se suive dans tout ça! Et surtout jetez un oeil au site de Le Poids Chiche! Un concept vraiment innovant qui vaut le coup d'essayer!! ;)

On reparle de ça le 16 février puisque le défi dure 4 semaines!!

Virginie